『しいたけ』の食べすぎは”危険”って知ってた！？意外に知らない…恐ろしい影響と1日の摂取目安量とは

独特の旨みがあり、和食でもよく使用されるしいたけ。スーパーで手軽に購入でき、焼くだけでも美味しいため、ついつい食べすぎてしまう人もいるかもしれません。しかし、しいたけを食べすぎると体に悪影響を及ぼす可能性があるんです。そこで今回は、しいたけの食べすぎで体に起こる異変と、1日の摂取適量、そしてしいたけの健康効果について紹介します。…