「最近ズボンがきつくなった…」【更年期世代のハミ肉を撃退】地味にきついけど効果絶大「簡単ポーズ」

薄着になる季節も目前に迫ってきました。身体のラインが出る洋服を着たときに、がっかりすることが増えていませんか？　身体にメリハリをつけてスタイルアップする近道は、「ウエスト周りを引き締める」こと！　地味にきついけど効果絶大なツイストポーズをご紹介します。