山田奈美さんの「お砂糖なし」生活。食べてもいい“自然な甘み”でおやつを手づくり

天然生活web
2024.06.12 18:00
“砂糖なし生活"をつづけて十数年。砂糖の代わりに自然の甘みを使って、おやつや料理をつくっている薬膳・発酵料理家の山田奈美さん。この4月にはレシピ本『かんたんでおいしい 砂糖なしおやつ』を発売。砂糖なしで暮らすうえでの工夫と変化の日々について教えていただきました。
（『かんたんでおいしい 砂糖なしおやつ』より）砂糖なしでも、大人も子どもも喜ぶおやつづくりを砂糖を使わなくなった我が家では、おやつはも…
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