1日たった30秒！【ブロックをはさんでヒップアップ＆脚長効果！】忙しい人向け下半身痩せトレ

ヨガジャーナルオンライン
2024.06.06 21:35
姿勢の崩れからくるお尻のたるみ。お尻がたるんでいると、脚も短く見えてしまいます。１日たった30秒でOKの、ヒップアップ＆脚長効果を同時に叶える簡単ヨガトレーニングをご紹介します！
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