血流の悪さが肩こりや便秘の原因に! 巡りを促す足刺激テクニック

2024.05.04 06:00
しっかりとした意思がありチャレンジ精神豊富な人の足相って?今回のモニターは、事務の仕事をしている40代前半のらんさんです。らんさん:「毎日のように肩こりがツラく、なかなか改善されないのが悩みです。疲れがとれにくく、むくみも気になります」きよみ先生:「じつは、足や指先の形を見ると、その人の性格や生き方を読みとることができるのですが、らんさんは、自分のやりたいことに、まい進中のようですね! とてもがん…

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