【タプタプお腹タイプ別】40代からの本気で引っ込めるお腹痩せ3選

年齢を重ねるごとに、体重や体脂肪は増えていく…歳を重ねてからのダイエットの難しさを肌で感じている方は多いのではないでしょうか。実は40代女性の体型の悩みで一番多いのは、下腹部がぽっこりと出てしまうこと。一見細身に見える人でも、下腹だけは出ているという方も！この記事では、下っ腹が出てしまう原因になっている生活習慣と解消方法、引き締めトレーニングをご紹介します。