これって更年期？と感じたらまずお酒やカフェイン、添加物を控えてみて【オトナミューズ“女ホル部”】

オトナミューズウェブ
2024.04.29 16:00
女性ホルモンの変動と共に、日々うつろっていく私たちのからだ。ミューズ世代はそのバランスが崩れ始め、さまざまな不調を抱えがち。日々のコンディションを整えるためのご自愛ケアを、美容家・山本未奈子さんと一緒に考えてみました！お酒、カフェインは

控えてみてもいいかも！20代の私と同じ生活なんてムリ、ムリ〜！　ノンカフェインのハーブティを取り入れるのもオススメ。女性の毎日が輝くようなハーブを厳選セレクト。…
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