意外と知らない〈エナジードリンクの糖質量〉血糖値への影響は？管理栄養士が解説

リフレッシュしたいとき、眠気や疲れが取れないときにエナジードリンクを利用する方は少なくないでしょう。エナジードリンクを飲むと、力がみなぎってくる気がしますよね。ただし、毎日のようにエナジードリンクを飲んでいる方は要注意です！この記事では、エナジードリンクに含まれる糖質について管理栄養士が解説します。エナジードリンクを常用している方は、その習慣を見直すきっかけにしてくださいね。