ヨガ指導者が知っておくべき8つのポイント

ヨガジャーナルオンライン
2024.04.12 10:00
標準的な「型」があるのはいいことだ。ヨガのクラスで教えるポーズの数はきわめて多い。生徒たちを導くときに型があるとぐっと楽になる。だが残念ながら生徒たちは一人ひとり異なる。ヨガを指導する上で役にたつ８つのポイントとは？
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

慢性肩こりにお悩みなら！頑固な肩こりをスッキリ解消【寝ながらできる超簡単ポーズ】
ヨガジャーナルオンライン
起き抜けの腰痛がしんどい…！！ウワサの〈神経系ストレッチ〉で痛みの根本原因までスッキリ改善！！
暮らしニスタ
母の日期間限定の新作チョコレートを販売開始
PR TIMES Topics
「気分が重たい時に試してみて」ツボを刺激して気分すっきり！自律神経を整える「うさぎのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
「疲れやすい」「太りやすくなった」そんな更年期世代はぜひやって！全身の筋肉に効かせるランジポーズ
ヨガジャーナルオンライン
トマトジュースという枠を超えて心を豊に満たす、大人のドリンク
PR TIMES Topics
布団の中でできる“目覚めのヨガ”で、気持ちよい朝を。目覚めたら「呼吸」で心をチューニング／ヨガ講師・サントーシマ香さん
天然生活web
側湾症の人のためのやさしいヨガ｜自宅でできる＆無理なく動く３つの腰痛緩和エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
「Re:EDIT」と雑誌「STORY」のスペシャルコラボ＆セレクトアイテムを発売開始
PR TIMES Topics
顔を上げ、背筋を伸ばして福を呼ぶ、 今日から始める開運ヨガ。
クロワッサンオンライン
【驚愕ビフォーアフターを実感！】あぐらや合せきで膝がストンと床に近づく脳科学ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
酒文化を醸していくプロジェクト「はじまりの学校」ブランド初の新商品4種を発売開始
PR TIMES Topics
【ストレッチ初心者におすすめ】わき腹のたるみ脂肪がすっきり！たった１分「かんぬきのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
たった200時間のトレーニングでヨガ指導者になれるのか？YTTの実態と問題に迫る
ヨガジャーナルオンライン
パステル×祇園辻利コラボレーション「舞妓さん」バージョンのなめらかプリンが誕生
PR TIMES Topics
〈背骨を反らすと首が痛い人〉意識すべきは胸椎！ガチガチ背中&胸筋を緩める簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
〈ひとつのポーズで全身に効く〉姿勢の悪さからくる肩こりも軽くなる！膝曲げダウンドッグ
ヨガジャーナルオンライン
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna
脚の疲れや重さがスーッと楽になる【下半身のむくみ改善にも】壁をつかった脚上げポーズ
ヨガジャーナルオンライン
自律神経を整える、布団の中でできる“目覚めのヨガ”／ヨガ講師・サントーシマ香さん
天然生活web
「クロワッサン・ブッシュ」綿半スーパーセンター権堂店で先行発売開始
PR TIMES Topics