肉は毎日食べてもいい？「健康的」なとり方を専門家が伝授

ELLE gourmet
2024.04.12 04:25
ヴィーガンやベジタリアンの人も多いいっぽう、ケトやパレオダイエットなどで動物性たんぱく質の摂取量を増やしている人も多い。だが、毎日肉を食べることが健康的かどうかについては、専門家の間でも意見がわかれている。肉類を頻繁に摂取することが健康に及ぼす影響について、専門家の話を聞いた。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ダイエットの停滞期はなぜ起きる？乗り越え方や正しいチートデイとは？
楚々（そそ）｜SOSO WEB
脂肪を燃やせ！注目度上昇「L-カルニチン」って何？【医療専門家監修】脂肪燃焼効果＆効能を解説
コクハク
【想いが伝わる贈り物】希少なリベリカ種を使用した豊かな味わいのバラココーヒー
PR TIMES Topics
カフェインを摂りすぎるとどうなる？意外と知らないカフェイン過剰摂取の影響｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
健康的なダイエットをしたい人に管理栄養士が〈納豆〉をおすすめしたい理由
ヨガジャーナルオンライン
plus eauより初夏の限定フレグランス“紫陽花”シリーズ数量限定発売
PR TIMES Topics
炭水化物を減らすだけじゃダメ!? 海外研究でわかった、ローカーボダイエットを成功させる秘訣
FYTTEweb
【医者が教える】「加工肉」と同様に避けるべき「ヤバい肉」とは？ - 脳と身体を最適化せよ！
ダイヤモンド・オンライン
トマトジュースという枠を超えて心を豊に満たす、大人のドリンク
PR TIMES Topics
たんぱく質多めの食事がカギ！健康的に痩せ体質を目指すダイエットのコツ
大人のおしゃれ手帖web
【東京都・神奈川県限定】大豆ミートなのに肉々しい！　オランダ生まれの代替肉ブランド「ザ・ベジタリアン・ブッチャー」監修　「ソイチキンオーバーライス」「ソイチキンと豆乳クリーム」を発売
PR TIMES
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
肉の脂身だって食べていい？肉や魚、バターやオイルをたっぷり食べていい理由とは？【炭水化物の話】
ラブすぽ
あなたは ベジタリアン・ヴィーガン・マクロビ の違い、答えられる？
YOLO
母の日期間限定の新作チョコレートを販売開始
PR TIMES Topics
日本の食卓はヘルシーと言われるけれど…日本人に不足しがちな４つの栄養とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
〈プリン体クイズ〉鶏肉と牛肉、どっちが多い？尿酸値が気になる人が知っておきたい意外な回答
ヨガジャーナルオンライン
パステル×祇園辻利コラボレーション「舞妓さん」バージョンのなめらかプリンが誕生
PR TIMES Topics
摂取すべき「たんぱく質」はどれ？知っておくべきダイエットに効果的な「たんぱく質」の選び方とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ラブすぽ
〈プリン体クイズ〉牛肉と豚肉、どっちが多い？肉の部位によって違う？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna