あなたは ベジタリアン・ヴィーガン・マクロビ の違い、答えられる？

食の考え方やスタイルを知ることは、体作りに役立つ体についての意識が高いYOLO読者なら、ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビと聞けば、なんとなくイメージは沸きますよね？でも「違いは？」と問われると、あれ、何だっけ？と、答えられないなんてことはありませんか？いずれのスタイルも、とても奥が深いものです。正しく知れば、健やかな心と体作り、そして知性を磨くことにつながるでしょう。何より、これらの違いをさらり…