日本人に多い「膝下O脚」がまっすぐに！膝を曲げ伸ばしするだけのO脚改善エクササイズ

日本人は、X脚よりも、O脚や膝下だけ外側に湾曲している膝下O脚が多いといわれています。O脚は、年齢を重ねると痛みにもつながりやすいため、早めに直しておくに越したことはありません！自宅でも骨から矯正できるエクササイズがあります。