あなたの膝、ねじれてない？ペンを使った簡易セルフチェックと改善エクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.03.09 18:00
膝から下が外側に湾曲しているように見えている方、実は膝の骨のゆがみが原因かもしれません。あなたの膝下は大丈夫？まずはセルフチェックから行ってみましょう！
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