「踏み出す」ポーズで、動くための勇気を出す【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

クロワッサンオンライン
2024.03.29 21:51
背中、丸まっていませんか? 下を向いて歩いていませんか?カラダを反らせるくらい、思いっきり踏み出せば、何かが変わるかも。 〈踏み出す〉“前のめり気味に踏み出そう！ そのほうが、人生うまくいく。” 「ステップアウト（step out）」とは、カラを破る、枠をはみ出すの意味。ひよこが卵のカラを破って新しい世界を体験し始めるように、あなたが世界を広げるための一歩を踏み出すーーそんなイメージでポーズを考え…
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