食物繊維＆発酵食品で免疫力アップ！「えのきバーグ ヨーグルトチーズソース」のレシピ

家族からのウケがよく、自分も大好きなハンバーグ。ですが、つい、中濃ソースをかけるだけになってしまい、味がいつも同じになりがちなのが悩みでした。

また、どうしても肉が主役になってしまうので、栄養バランスがちょっと心配...。

ということで、栄養もとれて、いつもと違った味わいになるレシピを、料理研究家の市瀬悦子さんに伺いました。

レシピを教えてくれたのは
市瀬悦子さん
料理研究家。肉料理をはじめ…