5分で完成！火を使わない“やみつきほうれん草レシピ”で、腸活しながらダイエット

ほうれん草は1年を通して価格が安定していて、栄養価が高い優秀食材。腸活やダイエットに良いだけでなく、美肌を作る効果も期待できます。唯一の難点は、アク抜きの手間があるところくらいでしょうか（正直、面倒くさい……笑）。
そこで今回は、夕食やお弁当のおかずにもぴったりの！ ほうれん草の効果と美味しさを高める食べ方をご紹介します。お酒が好きな場合は、おつまみにも良いですよ。飲みすぎには気をつけましょう！ …