「納豆」にいれるとさらに腸がよろこぶ“特徴的な香りの食材”とは？

saitaPULS
2024.02.19 07:03
体温が下がると免疫機能の働きが低下するのだとか。感染症などいろいろなものが流行りやすい時期ですが、身体を温めるのと一緒に冷やさない努力も大切です。あたたかい食事をとったり、身体を温めるような作用が期待できる栄養素を含む食材を選んだり。今回は、寒い日に食べたい納豆レシピです！冷える日に食べたい食材みょうがの爽やかな香りのもとはα−ピネンという精油成分。身体を温めたり発汗を促してくれるような特徴がある…
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