「味噌汁」にいれると腸がよろこぶ“ビタミンCや栄養たっぷりな野菜”とは？

saitaPULS
2024.02.17 16:45
指定野菜に追加されることが発表され話題のブロッコリー。食べごたえもあるし、彩りもかわいいし、ビタミンなど栄養も豊富で日々とりいれたい野菜です。そんなブロッコリーの栄養を余すことなくいただける汁物でホクホクな新じゃがいもと合わせました。美味しく食べて心も腸も温まりましょう〜！水に流れるビタミンCブロッコリーに含まれる豊富なビタミンCは水溶性のビタミン。
茹でると流出しやすいので、流れ出たビタミ…
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