「野菜嫌いな人」が積極的に食べるべき４つの食材は？管理栄養士が解説

ビタミン・ミネラルなど栄養が豊富な野菜は1日350ｇ以上食べることが推奨されています。ですが、野菜嫌いな方では野菜を毎食たくさん食べるのは難しいでしょう。そこで今回は、野菜が嫌いな人が積極的に食べるべき食材についてご紹介したいと思います。