れんこんで痩せる!意外&効果UPする食べ方2つ

2024.02.17 12:00
れんこんで美味しく、スリムな身体を手に入れませんか? 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、簡単に作れるれんこんの痩せレシピをご紹介します。 ■れんこんがダイエット向きな理由 れんこんはクセや苦みが無く…

あわせて読みたい

旬の大根のおいしい食べ方!組み合わせが意外な「ひき肉と大根」のメイン2選
レタスクラブ
いつもの味噌汁が大変身!40・50代が若返る味噌汁3つ
つやプラ
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
納豆は焼いてもおいしいって知ってた? 腸活にもおすすめ! 納豆でチヂミ&つくね
レタスクラブ
どうせなら新玉で作りたい♡とろんと柔らか~な【豚丼】に挑戦!卵黄崩して頬張れば…甘くてまろくて♡
あたらしい日日
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
レンジで2分!美味&若返る長芋レシピ2つ
つやプラ
腸の調子UPで痩せる!簡単◎発酵おかず2つ
つやプラ
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
レンジで2分!痩せる「れんこん」レシピ2つ
つやプラ
入れるだけで痩せる!?ダイエット中に味噌汁に入れたい春具材5つ
つやプラ
オールウェイズフラワーズ オリジナルの母の日限定デザインリリース
PR TIMES Topics
痩せるトマトジュースの飲み方3つ
つやプラ
【金沢市】金沢の風土が生んだ劇的もっちり食感! 加賀野菜「加賀れんこん」
レタスクラブ
”おもちゃコンサルタントによる遊びの祭典「東京おもちゃまつり」開催
PR TIMES Topics
レンジで3分!痩せるさつまいもの食べ方2つ
つやプラ
おいしくて体ポカポカ!免疫力アップの【れんこん団子の塩麹鍋】レシピ
美ST
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
レンジで4分!痩せるブロッコリーの食べ方2つ
つやプラ
飲んで痩せ体質に!痩せる紅茶の飲み方3つ
つやプラ
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*