老け見えする【丸まった背中】を楽にシャキっと伸ばせるようになる！ローラーを使った背中ほぐし

丸まった背中が老け見えの一番の原因。さらに問題なのは、背中が丸まった状態で筋肉が硬くなると姿勢を良くしようと背筋を伸ばしても伸びない…なんてことも。今回は自然に伸びた背筋を作るポイントをご紹介します。