バキバキの背中は顔もたるませる？背中から不良姿勢を整えるほぐしエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.02.07 20:00
今あなたはどんな姿勢をしていますか？背中が丸まって、お腹がたるんで、首が前に出て…そんな不良姿勢になっていませんか？その姿勢を1分の背中エクササイズで整えていきましょう。
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