デスクワークでがちがちな背中にはこれ。「寝っ転がりながらストレッチできる」ポールが便利だよ

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。   ※この記事は2022年8月13日に公開された記事を編集して再掲載しています。  長時間座って仕事をしていると、腰や背中が痛くなってきます。 肩甲骨をくっつけるように両腕を背中側に引き寄せていますが、何だかスッキリしなかったんですよね。 そこで、肩甲骨ストレッチにいいと言われるストレッチ用のポール…