体がホッとする！胃に優しい「お弁当」レシピ5選

朝時間.jp
2024.01.29 04:00
食べ過ぎ・飲み過ぎの影響で胃が疲れている日は、優しい味わいのご飯が食べたいもの。お昼の外食ランチやコンビニ弁当を控え、消化の良い「お弁当」を作ってみませんか？手作りすれば、揚げ物など胃に負担をかけやすいおかずを控えたり、お腹にあわせて量を加減したりできますよ♪この記事では、簡単に作れて体がホッとする「胃に優しい」お弁当レシピをご紹介します。食欲がわかない日に！「スープジャーおかゆ弁当」食欲がわかな…
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