“運動やめたらやせた”、Ellyさんの食事法。疲れた日におすすめ「具だくさんスープ」３つ

「Elly飯」その１、疲れすぎた日は「具だくさんスープ」！朝から仕事や家事、育児（子どもの予定など）をこなして、１日のスケジュールが詰まってる！　夕方になると力尽きて夕飯の準備をするパワーがない…なんて日もありますよね。そんな日におすすめのメニューをダイエットコンサルタントのEllyさんに教えてもらいました。この記事では、Ellyさんのコメント交えて、疲れた日におすすめの食材と実際にEllyさんが…