“正しい入浴”で血流アップ！ 深部体温上昇も

大人のおしゃれ手帖web
2024.02.19 00:00
「冬は足が冷えて眠れない」「寒くて運動不足のせいか、肩こりがひどい」といった人は、お風呂タイムを見直してみては。効果的な入り方をすれば血流がアップし、さまざまな不調が和らぐといいます。今こそ実践したい入浴法を、小林麻利子さんに伺いました。…
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