お酒を飲みながらでも12kgやせた！ 効果抜群の『締めトレ』とは？

GetNavi web
2024.02.01 20:00
ダイエットしたいけど、お酒がやめられない…。そんな人はいませんか？ やせたいならお酒をやめるのは当然、と思ったら、実はお酒を飲みながら12gやせを叶えた人がいるというからびっくり！ 今回ご登場いただいためぐ先生はなんと毎晩お酒を飲みながらも、ダイエットに成功、見事にスタイルをキープしています。その秘訣はいったい!?毎晩お酒を飲みながら12kg減の美ボディをキープ中「お酒はダイエットの大敵！」と我慢…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

お腹周りの脂肪を落とす方法！お腹痩せは「有酸素運動＋筋トレ」が最強
MELOS -メロス-
効率よくお腹を引き締めたい！【誰でも簡単】ぽっこり下っ腹引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
【ストレッチ初心者におすすめ】わき腹のたるみ脂肪がすっきり！たった１分「かんぬきのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【今すぐチェック】ウォーキングの質が上がる姿勢を確認！
YOLO
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
女性で無自覚な人も多い【反り腰】を改善！ツライ腰痛も緩和する「寝たまま腿を伸ばすポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
激しさゼロなのに効果抜群！ぽっこり下腹痩せエクササイズ【運動苦手な人でもできる】
ヨガジャーナルオンライン
はちみつビューティーブランドHACCI「モイスト リップエッセンス BEE KISS」の新色登場
PR TIMES Topics
【女性に多い反り腰】骨盤の位置がポイント！反り腰チェック法と「反り腰を予防する簡単ワーク」
ヨガジャーナルオンライン
腹筋が弱いから反り腰になり腰が痛くなる！お腹を鍛えながら反り腰を改善する『背中押し腹筋』
ヨガジャーナルオンライン
“運動×栄養×睡眠で子どもの可能性を最大限に引き出す”がコンセプトのアイテムをリリース！
PR TIMES Topics
知ってた？【脚が太く見えるのは太ももの前側が硬いせい】自然にすらっとした美脚になるヨガストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【ちょっとだけきつい、けど効く】ひざ開閉の動きでぽっこり下腹卒業！骨盤底筋群エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
ポッコリ下腹、ラクに凹ませる｜運動苦手でもできる！寝ながら簡単お腹引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【パンパン前もも、実は使い過ぎが原因？】張りすぎた前ももをスッキリさせるヨガポーズ３選
ヨガジャーナルオンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
40代以降のぽっこりお腹予防・解消に！体力も時間もない人のための簡単お腹痩せエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
姿勢をよくしようと胸を張ると腰に悪い…？！【知らなかった腰痛の原因】腰痛・反り腰改善トレ
ヨガジャーナルオンライン
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*