【女性に多い反り腰】骨盤の位置がポイント！反り腰チェック法と「反り腰を予防する簡単ワーク」

ヨガジャーナルオンライン
2024.03.12 21:35
日常生活でふと気がつくと反り腰になっていませんか？　反り腰の女性は多く、ぽっこりお腹などの原因にもなってしまいます。反り腰を改善して美しい姿勢を維持するためには、骨盤を整えることが大事です。
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