「納豆」にいれると腸がよろこぶ“ビタミンCの6000倍の抗酸化力をもつ栄養素が豊富な食材”とは？

saitaPULS
2024.01.29 07:00
シミやしわのインナーケアは冬の今こそ意識してみる価値ありです。シミやしわの原因は紫外線の影響が大きいところですが、身体の中の活性酸素も関係しているとか。引き続き紫外線対策はしつつ、抗酸化作用のある栄養素を取り入れて、ストレスケアまでできるとよいのではないかと思います。腸のケアも考えた抗酸化レシピです！ビタミンCの6000倍！サーモンのあの色はアスタキサンチンによるもの。
アスタキサンチンは高…
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