「ビタミンC」も50代の味方！知っておくべき食材と効果とは

大人のおしゃれ手帖web
2024.03.29 00:00
美容や健康によいといわれるビタミンC。実は意外な食材にも含まれているそう。効果的な摂取の仕方と併せてご紹介。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【さやいんげん】実は栄養たっぷり！一緒に食べると栄養価がアップする食材とは？（おすすめレシピ付）
ヨガジャーナルオンライン
若返り確定！40・50代が美肌になるスープの具材3つ
つやプラ
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
レチノール、アルジルリン…今注目の成分から選ぶ「大人の最新注目コスメ」９選
美ST
大戸屋 春の定番「鰹の梅はさみ揚げ」をはじめ、季節の美味しさをたっぷり味わう『春のごちそうフェア』４月１２日より開催！
PR TIMES
あなただけの特別な香りが作れるワークショップを開催
PR TIMES Topics
【最強成分ビタミンC】基礎的な効果から解説！おすすめアイテム27選も紹介
VOCE
【グレープフルーツ】ホワイトとルビー、美容や健康に気を使う場合はどちらがおすすめ？栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売
PR TIMES Topics
飲み過ぎは良くないけれど…適量のコーヒーは体にいい？コーヒーの意外な健康効果｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
ビタミンCだけじゃない！美肌を作るビタミンEの働きって？？
YOLO
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
白髪を減らすために飲むべき飲み物5つ
つやプラ
美しさを引き出してくれるイチゴとキウイのベストな食べ方って？
YOLO
"木育"で自然の素朴さと温かさを感じ創造力が鍛えられる2in1木製三輪車 発売
PR TIMES Topics
大根とにんじん、実は一緒に食べない方がいい？管理栄養士が「本当のところ」を解説
ヨガジャーナルオンライン
「ビタミンCは尿で出てしまうから飲んでも意味がない」ってホント？ ビタミンCの気になる噂を医師が解説
CREA
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
【にんじん】に加えるだけ！一緒に摂ると栄養が吸収が高まる「ちょい足し食材」管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【紅茶】カフェインの摂り過ぎに注意！1日に飲んでも良い目安は？おすすめの組み合わせとあわせて解説
ヨガジャーナルオンライン
「KAJITA 」新しい季節を彩る新作コレクション発表
PR TIMES Topics