「いわゆる“筋トレ飯”はBADで、プチ断食はOK！」医師が説く“腸活”の注意点

OCEANS
2024.01.20 20:00
©︎Unsplash＋
「腸内環境を整える＝腸活」が世間に知れ渡ってきた昨今だが、医師の石原新菜先生は「男性の多くが残念な腸環境である」と指摘する。過去にも腸活のメリットは取り上げてきたが、今回…
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