効果がダウンする！？もったいなさすぎるヨーグルトの食べ方4つ

つやプラ
2024.04.02 12:00
腸に良いといわれるヨーグルトですが、食べ方によっては効果が下がったり、最大限の効果を得られなかったりする場合があります。 管理栄養士の筆者が、ヨーグルトの避けるべき食べ方を4つご紹介します。 ■ヨーグ…
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