超低周波が眠りやすい環境のヒミツ？ 枕元に置くだけのスリープケアガジェット「Znie Lite」を試してみた

lifehacker
2024.01.20 16:30
みなさんは睡眠の質って意識していますか？ 夜更かしやアルコール、スマホの見過ぎなどで脳が休まらないと翌朝に疲れが残ってしまうことも。とはいえ、楽しいコンテンツや仲間との集まりがあればついついやってしまいますよね……。そこで今回は、脳波に似た超低周波で眠りやリラックスしやすい空間作りをサポートするガジ…
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