【記憶力も改善！？神経学者や睡眠のエキスパートが推奨】睡眠に役立つ「ピンクノイズ」とは？

ヨガジャーナルオンライン
2024.04.26 19:35
ピンクノイズの驚くべき効果や、その周波数を落ち着かせる科学について専門家から学ぼう。ピンクノイズはあなたの睡眠に革命を起こすかもしれない癒しのサウンドハックだ。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「週末の寝だめはNG？」医者が教える正しい睡眠とは - 頭んなか「メンヘラなとき」があります。
ダイヤモンド・オンライン
アップルが「Apple Vision Pro」の次に見据えるのは脳波デバイスか？次世代ウェアラブルデバイスがブームの兆し
@DIME
東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力
antenna
最新のスリープテックを使った睡眠分析を試しませんか？「睡眠改善の専門店」が、働く人の睡眠の悩みに応えます。
PR TIMES
メディアシーク、カナダのInteraXon Inc.が開発するバンド型の脳波計測デバイス「MuseS」の技術基準適合証明の取得に協力し、国内での販売を開始
PR TIMES
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
睡眠環境を「最適」にするポイントとは？
大人のおしゃれ手帖web
【睡眠のプロ監修】生成AIによる“1/fゆらぎ”睡眠導入プレイリストを無料公開
PR TIMES
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna
【医者が教える】「仰向けで寝る」のはNG！「睡眠の質が最大限に高まる」眠り方とは？ - 脳と身体を最適化せよ！
ダイヤモンド・オンライン
人生の質を高める！快適な毎日を送るための「睡眠ケア」4つ
朝時間.jp
母の日期間限定の新作チョコレートを販売開始
PR TIMES Topics
寝ている人に「落ち着く言葉」をかけると、睡眠の質が向上する⁉ - ヘルスデーニュース
ダイヤモンド・オンライン
トレーニング効果が感じられないなら【睡眠】を見直して！！
YOLO
「HASHIBAMI」ハート型キーリングに新色登場
PR TIMES Topics
【睡眠不足の人に朗報】Google CEOも実践！３〜４時間の睡眠に匹敵する「NSDR」とは？
ヨガジャーナルオンライン
令和の男を支える快眠ギア9選【ビジネスパーソンのための美容健康＆最新ギア】
＆GP
「睡眠大事って知っているけど、眠れない」そんな人にこそ読んでほしい【睡眠の基本知識】
VOCE
電車で寝ると隣の人に寄りかかってしまうのはなぜか…休養の専門家が教える入眠から睡眠が深まるプロセス
PRESIDENT Online