「年末年始はつい運動をサボりがちに……」噂の「globody」で超簡単“倍速痩せ”【ざんねんダイエット】

VOCE
2024.12.31 13:18
あとちょっと頑張れば、欲しい体型が手に入るのに、肝心なところで手を抜いてしまう「ざんねんダイエット女子」。その生態と、明日から美ボディを手に入れる方法を伝授。今回は、年末年始についついだらけて運動不足になり下腹がぽっこりした残念女子。30秒から始められる部分痩せトレーニングをご紹介します。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

痩せたい人は運動始めに必ずストレッチを！！
YOLO
【マッサージ＋筋トレの一石二鳥エクサ！】「まさつ筋トレ」で全身やせ＆めぐりUPで冷え解消！【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさん考案】Vol.１
FYTTEweb
【東京開催決定】電気自動車の世界選手権って？
antenna
【デスクワークが長い人…自分のお尻触ってみて】ガチガチお尻をほぐして腰痛を予防！簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
あらゆる不調に繋がる「骨盤の歪み」。主な原因にあてはまる人は試してみて「ゆりかごのポーズⅠ」のやり方
朝時間.jp
新作の日傘・帽子を含む新商品を販売
PR TIMES Topics
絶食してもやせるのは一時的！運動嫌いにおすすめの60秒エクササイズ【ざんねんダイエット】
VOCE
「40代になって体重が減らない…」実は股関節を柔らかくすると痩せやすくなる！毎日3分股関節エクサ
ヨガジャーナルオンライン
【Anastasia】2025年のテーマは「星空」。夜空に輝く星のように神秘的でロマンチックなデザイン
PR TIMES Topics
背骨の歪みを整えて、姿勢改善！簡単ピラティス「スワン・アレンジ」
朝時間.jp
【マッサージ＋筋トレの一石二鳥エクサ！】寝ながら「まさつ筋トレ」でぽっこり下腹をペタ腹に！【Google本社エグゼクティブトレーナー・Sayaさん考案】Vol.２
FYTTEweb
【Chai Apothecary】オンラインショップオープン。出雲の素材を使ったチャイシロップ
PR TIMES Topics
万年ダイエッター必見【一日2分でOK】下腹スッキリ＆美脚ゲットの神エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
骨盤の正しい位置をキープしよう！手軽に始められるプチトレ3選
YOLO
ネコとネコ好きさんのための特別な日に「ネコの日フェア」開催
PR TIMES Topics
ブレない体幹＆お腹と内ももの引き締めに効果大！ 「クロスピラティス」
FYTTEweb
【寝たままで理想のお尻になれる】運動嫌いさんでも続けられる！お手軽ヒップアップエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【40代からの痩せスイッチはココ！】痩せ体質になりたい人のための「簡単股関節ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
脇腹痩せ＋便秘解消を狙う！ちょいハードなお腹まわりのトレーニングやり方
朝時間.jp