【脚を伸ばすだけ】お腹と太ももがまとめて引き締まる下半身エクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2023.12.29 19:00
体の中でスッキリさせたい部位と言えば、お腹と太ももではないでしょうか。今回はこの2つのパーツをまとめて引き締めてくれるエクササイズをご紹介します。エクササイズに挑戦してパンツ、スカートどちらのスタイルもかっこよくなりましょう！
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