「落ち込みやすい」「朝起きられない」は冬のせいだった！すぐできる対処法5つ

美ST
2023.12.05 20:00
理由もなく急に気分が落ち込んだり、無気力になったりしていませんか？ それは「季節性うつ」という心の不調が影響しているかもしれません。今回は、季節性うつが秋冬の時期に起こりやすい理由や特徴、今日からできる対処法について解説します。…
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