1つで栄養満点！食物繊維もとれる「おにぎり」のつくりかた。

saitaPULS
2023.12.02 15:00
朝ごはんやお弁当、時間がない日は“おにぎりだけ”という方も多いのではないでしょうか？　そんなときは1個で栄養がとれるおにぎりが嬉しいですよね。今回ご紹介するのは、発酵食品の「しば漬け」を混ぜ込んだごはんに、食物繊維がとれる「とろろ昆布」を組み合わせたおにぎりです。おにぎりで手軽に“整え習慣”を意識することができますよ。「しば漬けととろろ昆布のおにぎり」の作り方(調理時間:3分)「しば漬け」をごはん…
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