朝ラク弁当の新定番！作りおきスープ×混ぜごはんおにぎり

朝時間.jp
2025.06.23 04:00
安曇野のホリスティックリトリート「穂高養生園」で調理を担当する鈴木愛さんの連載「心と体をととのえる。朝に食べたい“菜食ごはん”」。本連載では、鈴木さんが3月6日に発売した新刊『心と体をととのえる 玄米菜食ごはん』から、心と体に寄り添う朝ごはんレシピをご紹介します。
おはようございます！　料理家の鈴木 愛です。連載も残すところ今回を含め2回となりました。

これまで季節の野菜を使ったスープやおかず、…
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