最強美少女! 上國料萌衣の体型維持のためにしている5つのルール♡

bis
2023.11.13 23:00
アンジュルム 上國料萌衣ちゃんが目指す理想の体とそのために努力していることをもっと知りたい! ということで、かみこが意識している“マイルール”を聞きました。インナーケアやメンタルケアも含めてたっぷりとお届け。上國料萌衣のマイルール♡カーディガン¥8,298/タイプ サービス(ムシンサ グローバル ストア)ブラトップ¥5,500、シュシュ¥2,750/ともにガールズソサエティ ショートパンツ¥25,…

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