【太りやすい更年期世代の体質改善】きついけど５分でOK！ボディラインが引き締まる「脂肪燃焼トレ」

ヨガジャーナルオンライン
2023.10.23 21:05
体重は変わらないのに明らかに体型が変わってきた…という人。残念ながら人は年齢を重ねるにつて脂肪がつきやすくなりボディラインも変化します。その理由と体型をキープする簡単ストレッチをご紹介します。
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