毎日1分､6種類のエクササイズで身長が伸びる

東洋経済オンライン
2023.10.02 20:00
成長期を過ぎると身長は伸びなくなると言われていますが、アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長の高林孝光氏は、伸長エクササイズ「のびタス」を考案。1日1回以上、6種類のエクササイズを実行すれば「大人でも身長が伸ばせる」と断言します。

この伸長エクササイズ・のびタスの6種類のうちの1つ「腕のグルグル後ろ回し」の具体的なやり方を、高林氏の著書『身長は伸びる！――子どもはもちろん！大人になっても』より一部抜粋、…
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