【ツボの処方箋】冷え・むくみ・ストレスetc…日々の不調をセルフコントロール|「手当て」の時間⑥

2023.09.28 16:30
パジャマセット ¥20,900/LOISIR(ロワズィール)、カーディガン ¥31,900/ADIEU TRISTESSE(アデュー トリステス)
古来の生活の知恵であった“手当て”とは、手のひらから伝わる温もりを用いた、もっとも身近なセルフメディケーション。それだけで、心は鎮まり身体は不思議と癒されるもの。疲れた部分にそっと手を当て、体内に秘めた回復力を高めていきましょう。

教えてくれたのは……

あわせて読みたい

夜中トイレに行きたくて目覚める人はやってみて。整体プロが教える「たった1つの熟睡習慣」
ダイヤモンド・オンライン
ムズムズの季節の〈苦しい鼻づまり〉を一瞬で解消!鼻づまり改善に効果のあるツボ押し&呼吸法は
ヨガジャーナルオンライン
オリジナル生ごみ処理機 「パリパリキュー 春を待つシマエナガPPC-11F2-SME」登場
PR TIMES Topics
つらい手指のこわばり、しびれ。あきらめないで、予防と対策
クロワッサンオンライン
仕事モードになれない時のスッキリ法 オフィスヨガで自分にごほうび 8
YOLO
フルーツや野菜の自然の甘みを活かしたスムージー2種発売
PR TIMES Topics
【体の不調に効くツボまとめ】肩こり、頭痛、胃痛など…解消したい悩みに
YOLO
【痛みを緩和】頭、腰、ぎっくり腰、ひざ、肩、背中に効くツボ
YOLO
東京ばな奈×ドクターイエロー!東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
更年期世代の筆者が救われた【気力が出るツボ】気力、生命力が入ってくる!背中のツボ「命門」の押し方
ヨガジャーナルオンライン
【胃の不調を改善】胃痛、胃もたれ、二日酔いに効くツボ
YOLO
和モダン空間で体感する発酵温浴SPAオープン
PR TIMES Topics
ここをプッシュ! 更年期・婦人科系に効くツボ
大人のおしゃれ手帖web
足裏にツボは1つだけ!膀胱炎にも効く不調に応じた足ツボ
YOLO
更年期世代の筆者が効果実感!「気海」と「関元」をたたいて倦怠感を一掃!元気が出るツボの押し方
ヨガジャーナルオンライン
【目の疲れを取りたい】眼精疲労に効くツボ
YOLO
【更年期に効く】痛みを和らげるツボ押しマップ
大人のおしゃれ手帖web
PMS、生理不順…生理の不調におすすめの漢方薬を専門医が指南!【増田美加のドクタートーク Vol.108】
yoi