あなたの肩甲骨、お肉で埋もれていない？【目指せ背中美人】ハミ肉に効く肘パタパタエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2023.09.24 21:00
もったりとした背中や下着に乗るお肉が気になっている方もいらっしゃると思いますが、その原因は肩甲骨の位置が悪いせいかもしれません。今回は肩甲骨を正しい位置に戻すためのエクササイズをご紹介します。
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