どのプチ断食が私に合う？ 「マイ・ベスト・ファスティング」実践編

ELLE ONLINE[コスメ]
2023.09.13 20:16
16時間断食からプロにお任せのステイ型まで。さまざまなやり方があるファスティング=断食。今回は、断食指導士と医師、プチ断食経験者に徹底リサーチ。自分に合ったやり方がきっと見つかる！『エル・ジャポン』9月号より。…
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