若返りホルモンが増える！？40・50代が摂るべき食材4つ

つやプラ
2023.09.07 12:00
年齢を重ねると、特に気になってくるのが「若返り」というワードです。スキンケアなど外側からのケアも大切ですが、食事によって身体の内側からアプローチをすることも重要です。 管理栄養士の筆者が、若返りに役立…
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