【ホルモンを整える食事法】 急減する女性ホルモンは 「植物性エストロゲン」で補う！

大人のおしゃれ手帖web
2025.03.19 00:00
50 代女性にとって、大きな問題となるのが、 女性ホルモンの急減です。大豆や里いも、 山いもなどに含まれる植物由来の成分で、不 調を和らげていきましょう。…
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