白米食べても痩せ効果◎！一緒に炊きたい痩せ食材4選

つやプラ
2023.08.20 12:00
ダイエットには玄米が向いているといわれますが、白米が食べたかったり玄米が苦手だったりする場合もありますよね。 管理栄養士の筆者が、白米と一緒に炊くとダイエット効果がUPする食材をご紹介します。 ■「白…
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