「踏み台昇降」はダイエット効果なし？効果が出るまでどれくらい？

手軽なダイエット方法としておすすめの踏み台昇降ですが、「ダイエット効果なし……」という声もちらほら。ここでは、『【踏み台昇降ダイエットのやり方】どこが痩せる？高さは？』という記事から、ダイエット効果が出ない人の原因と、効果が出るまでどれくらいかかるのかなどをご紹介します。


「踏み台昇降は効果なし？」、その理由とは


「踏み台昇降をやってもダイエット効果がない」場合、以下の原因が考えられます。…