その不調、糖質の摂りすぎが原因かも！？超話題のダイエット法「糖質デトックス」って何？

OTONA SALONE
2023.07.14 07:30
ケトジェニックで10kgヤセた、ダイエット研究家のミウラです。 糖質は体に必要な栄養素なので、全くゼロにするということは推奨しませんが、「糖質の摂りすぎは体に毒」だということは間違いありません。 1日3食しっかり主食を食…
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